Wat is een doula?
Een doula is een professionele begeleider die emotionele, mentale en fysieke ondersteuning biedt tijdens de zwangerschap, de bevalling en de periode daarna. Het woord doula komt uit het Oudgrieks en betekent letterlijk 'dienende vrouw'. Vandaag staat een doula vooral voor een warme, betrokken en vertrouwde aanwezigheid die naast jullie staat tijdens deze bijzondere periode.
Als doula neem ik geen medische taken over van een vroedvrouw of arts. In plaats daarvan vul ik hun zorg aan. Terwijl zij waken over de gezondheid van moeder en baby, richt ik mij volledig op jullie welzijn, jullie wensen en jullie ervaring.Ik help jullie om goed geïnformeerde keuzes te maken, geef uitleg over het geboorteproces en bied praktische ondersteuning aan.
Samen onderzoeken we wat jullie nodig hebben om met vertrouwen toe te leven naar de geboorte van jullie kindje.
Tijdens de bevalling zorg ik voor rust, veiligheid en geborgenheid. Dat kan bijvoorbeeld door middel van ademhalingsoefeningen, massage, ontspanningstechnieken, houdingen, positieve aanmoediging of gewoon door rustig aanwezig te zijn.
Ook de partner krijgt een belangrijke plaats. Ik help de partner om zich zekerder te voelen, actief betrokken te zijn en volop aanwezig te kunnen zijn tijdens de geboorte.
Een doula neemt het proces niet over, maar wandelt een stukje met jullie mee.
Zodat jullie je gezien, gehoord en gedragen voelen.
Zodat jullie kunnen vertrouwen op jullie eigen kracht.
Zodat jullie mogen groeien in jullie eigen geboortekracht.
Zachte GeboorteKracht is gevestigd in Meise, maar mijn begeleiding reikt verder dan dat.
Ik verplaats me met veel liefde naar mama's, koppels en gezinnen binnen een straal van ongeveer 30 minuten rijden,
zodat ik dicht bij jullie kan zijn tijdens deze bijzondere periode.
Woon je verder weg? Dan bekijken we samen welke mogelijkheden er zijn.
Prenatale begeleiding
Een goede voorbereiding kan een wereld van verschil maken.
Tijdens onze gesprekken nemen we de tijd om stil te staan bij jullie vragen, verwachtingen, verlangens en eventuele zorgen.
Samen bereiden we jullie voor op de geboorte van jullie kindje, zodat jullie deze bijzondere periode met meer rust, vertrouwen en kennis kunnen beleven.
Mijn prenatale begeleiding is volledig afgestemd op jullie verhaal.
Er is ruimte voor informatie, verdieping, praktische tips, oefeningen en vooral veel persoonlijke aandacht.
Je kunt kiezen uit twee trajecten.
Zachte begeleiding – € 600
Een warm en toegankelijk traject voor ouders die zich graag goed willen voorbereiden op de komst van hun kindje.
Dit traject omvat:
-
een vrijblijvend kennismakingsgesprek
-
twee uitgebreide begeleidingsgesprekken
-
telefonische ondersteuning
-
informatie over het geboorteproces
-
inzicht in de verschillende fasen
-
ademhalings- en ontspanningsoefeningen
-
houdingen en comfortmaatregelen
-
aandacht voor de rol van de partner
-
ondersteuning bij het geboorteplan
Beslissen jullie om een begeleidingstraject op te starten?
Dan wordt de kostprijs van het kennismakingsgesprek volledig verrekend in het gekozen traject.
Kiezen jullie ervoor om geen traject op te starten?
Dan vraag ik een bijdrage van € 25 voor het kennismakingsgesprek.
Krachtige begeleiding – € 900
Een uitgebreider traject voor ouders die op zoek zijn naar meer verdieping, meer persoonlijke begeleiding en meer tijd om bewust toe te leven naar de geboorte.
Dit traject omvat:
-
een vrijblijvend kennismakingsgesprek
-
vier uitgebreide begeleidingsgesprekken
-
een persoonlijk werkboek
-
telefonische ondersteuning
-
uitgebreide informatie over de zwangerschap, de bevalling en de kraamtijd
-
verdieping rond geboortehormonen en het natuurlijke geboorteproces
-
ademhalings- en ontspanningsoefeningen
-
houdingen en comfortmaatregelen
-
voorbereiding op verschillende scenario's
-
extra aandacht voor de partner en de eerste periode na de geboorte
-
ondersteuning bij het geboorteplan
Beslissen jullie om een begeleidingstraject op te starten?
Dan wordt de kostprijs van het kennismakingsgesprek volledig verrekend in het gekozen traject.
Kiezen jullie ervoor om geen traject op te starten?
Dan vraag ik een bijdrage van € 25 voor het kennismakingsgesprek.
Volledige doulabegeleiding
Een geboorte is veel meer dan één enkel moment.
Het is een reis die begint tijdens de zwangerschap, verdergaat tijdens de geboorte en nog lang daarna doorwerkt.
Daarom bied ik twee trajecten aan die jullie op een warme, persoonlijke en liefdevolle manier ondersteunen.
Welke keuze jullie ook maken, ik wandel een stukje met jullie mee.
Ik bied een veilige plek waar ruimte is voor vertrouwen, rust, verbinding en zachtheid.
Zachte begeleiding – € 1200
Een volledig begeleidingstraject voor ouders die graag ondersteund worden tijdens de zwangerschap, de geboorte en de periode daarna.
Dit traject omvat:
-
een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
-
twee uitgebreide prenatale gesprekken.
-
een persoonlijk werkboek.
-
telefonische ondersteuning gedurende het traject.
-
ondersteuning bij het opstellen van een geboorteplan.
-
informatie over het natuurlijke geboorteproces.
-
aandacht voor de rol van de partner.
-
continue ondersteuning tijdens de bevalling.
-
een postpartumbezoek.
-
een uitgebreid terugblikgesprek.
Beslissen jullie om een begeleidingstraject op te starten?
Dan wordt de kostprijs van het kennismakingsgesprek volledig verrekend in het gekozen traject.
Kiezen jullie ervoor om geen traject op te starten?
Dan vraag ik een bijdrage van € 25 voor het kennismakingsgesprek.
Krachtige begeleiding – € 1.500
Een uitgebreider traject voor ouders die meer verdieping, meer ondersteuning en extra zorg wensen tijdens deze bijzondere periode.
Dit traject omvat:
-
een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
-
vier uitgebreide prenatale gesprekken.
-
een persoonlijk werkboek.
-
telefonische ondersteuning gedurende het traject.
-
ondersteuning bij het opstellen van een geboorteplan.
-
extra aandacht voor ontspanning, ademhaling en comfortmaatregelen.
-
continue ondersteuning tijdens de bevalling.
-
een postpartumbezoek.
-
een uitgebreid terugblikgesprek.
-
een geboorteboomprint als blijvende herinnering aan de geboorte.
Beslissen jullie om een begeleidingstraject op te starten?
Dan wordt de kostprijs van het kennismakingsgesprek volledig verrekend in het gekozen traject.
Kiezen jullie ervoor om geen traject op te starten?
Dan vraag ik een bijdrage van € 25 voor het kennismakingsgesprek.
Terugbetaling via de mutualiteit
Sommige mutualiteiten voorzien een gedeeltelijke terugbetaling voor begeleiding door een doula. Omdat de voorwaarden regelmatig veranderen, raad ik jullie aan om steeds de meest recente informatie bij jullie eigen mutualiteit na te vragen.
Momenteel kunnen de volgende tegemoetkomingen van toepassing zijn:
-
Helan: terugbetaling van een deel van de kosten voor prenatale begeleiding en geboorteondersteuning via het aanvullende voordelenpakket.
-
Solidaris: in bepaalde regio's is een gedeeltelijke terugbetaling mogelijk binnen de aanvullende dienstverlening.
-
Neutraal Ziekenfonds Vlaanderen: afhankelijk van het gekozen pakket kunnen bepaalde vormen van begeleiding gedeeltelijk worden terugbetaald.
-
Liberale Mutualiteit: informeer naar de voorwaarden en mogelijkheden binnen het aanvullende aanbod.
Ik bezorg jullie met veel plezier de nodige documenten en betalingsbewijzen, zodat jullie een aanvraag kunnen indienen bij jullie mutualiteit.Hebben jullie hierover vragen? Neem dan gerust contact met mij op.